Mit Yoga und dem Erlernen einer Shiatsu-Druckmassage stärken wir die Mitte und unser Selbst(bewusstsein)

Den Sommer geniessen, die Mitte stärken. Im Sommer findet viel im Aussen statt – laue Sommernächte, Grillabende, Wochenende am See… gerade dann ist es auch sehr wichtig, sich selbst zu spüren, sich wahr zu nehmen. 

In diesem Workshop stärken wir die Mitte und unsere innere Balance. Darauf abgestimmte Yogaübungen (Asanas) und die passende Shiatsu-Druckmassage, die ihr erlernt, zeigen euch Wege bei euch zu bleiben, bzw. eure Mitte zu stärken. 

Die Woche bewusst ausklingen lassen und der Neuen entspannt entgegenschauen.

Nimm eine Freundin, Deinen Partner, deine Tochter, deinen Arbeitskollegen und gönnt euch die bewusste Zeit am Sonntagnachmittag.

Im Fokus stehen Yoga und Yoga Partnerübungen sowie das Erlernen einer Druck-Massage aus Shiatsu-Elementen. 

Lass euren Alltag 2 Stunden hinter euch. Lasst euch von zwei traditionellen Heilmethoden inspirieren. Erlebt Entspannung, die ihr mit nach Hause nehmen könnt. Probiert was Neues.

Yoga, Shiatsu-Druckmassage, Selbstbewusstsein stärken, Bewegung darf Spass machen, Entspannung, Rückenstärken, Meditation

Mit Kinderyoga und Erlernen einer Kinder-Shiatsumassage stärken wir die Kinder für den Schulstart.

Die Schule hat begonnen. Ein Neubeginn. Um diesen positiv zu nutzen und nicht wieder in den normalen Alltagstrott zurück zu kehren., starten wir mit einem Workshop der eure Rücken stärkt, eure Mitte, euer Selbstbewusstsein.

In diesem Kurs geht es um starke Kinder, um Rückhalt spüren, um entspannte Schultern und einen entspannten Rücken. 

Kinder sind vielen Einflüssen ausgesetzt. Im Alltag ist die Zeit für Gemeinsamkeit oft knapp bemessen. Stress macht sich auch bei Kindern bemerkbar.

In unserem Workshop treffen sich 2 traditionelle Heilsysteme, die die Ganzheit des Menschen achten. Gemeinsames Yoga, spielerisch gestaltet und das Erlernen einfacher Massagetechniken aus dem Shiatsu bringen Spass und Entspannung nach Hause.

Ein genialer Moment die Zeit mit dem Kind zu geniessen. Nebenbei erlernt ihr diese einfachen Methoden für zuhause.

Kinderyoga, Shiatsumassage für Kinder, Eltern-Kind-Workshop, Bewegung, Berührung, Eltern-Kind-Bindung stärken, Spass, Mitte stärken, Rückhalt spüren, Selbstvertrauen stärken, Immunsystem verbessern, neue Bewegung, Kindermassage erlernen

Mit Yoga und dem Erlernen einer Shiatsu-Druckmassage unterstützen wir unsere Flexibilität und unseren Rücken

Wie stehst Du im Leben? Bist Du flexibel?  Was bringt Dich aus der Balance? Kannst Du bei Stress in Deiner Mitte bleiben? 

Mit speziellen Asanas stärken wir Deine Balance. Der Rücken stärkt unseren Rückhalt, die Wirbelsäule steht für Flexibilität. Mit einer Shiatsu-Druckmassage unterstützen wir diese Zonen. Das Thema baut auf den ersten Workshop auf, denn wer eine starke Mitte hat, kann flexibler mit Herausforderungen umgehen. Kann jedoch auch sehr gut als Einzel-Workshop gebucht werden. 

Im Fokus stehen Yoga und Yoga Partnerübungen sowie das Erlernen einer Druck-Massage aus Shiatsu-Elementen. 

Lass euren Alltag 2 Stunden hinter euch. Lasst euch von zwei traditionellen Heilmethoden inspirieren.

Erlebt Entspannung, die ihr mit nach Hause nehmen könnt. Probiert was Neues. 

Mit Yoga und Shiatsu für den Hausgebrauch die Woche bewusst ausklingen lassen und der Neuen entspannt entgegenschauen.

Gelassen mit Kinderyoga und Kindershiatsu durch die Weihnachtszeit

Weihnachten steht vor der Tür. Diese besinnliche Zeit nutzen wir zum inne halten.  

Wir laden euch ein, die letzten Wochen des Jahres entspannt und geerdet anzugehen. Sich nicht von Stress und Hektik mitreissen zu lassen. 

Kinder sind vielen Einflüssen ausgesetzt. Im Alltag ist die Zeit für Gemeinsamkeit oft knapp bemessen. Stress macht sich auch Kindern bemerkbar. Gerade die letzten Wochen des Jahres sind oft nochmals hektisch für Familien.

In unserem Workshop treffen sich 2 traditionelle Heilsysteme, die die Ganzheit des Menschen achten. Gemeinsames Yoga, spielerisch gestaltet und das Erlernen einfacher Massagetechniken aus dem Shiatsu bringen Spass und Entspannung nach Hause.

Sie fördern die Eltern-Kind-Bindung, stärken das Selbstvertrauen und das Immunsystem. Yoga bringt Bewegung und fördert die Beweglichkeit. Das Shiatsu-Wissen für den Hausgebrauch kann einfach umgesetzt und im Alltag integriert werden. 

Gelassen durch die Weihnachtszeit, Jahresausklang, Kinderyoga, Shiatsumassage für Kinder, Eltern-Kind-Workshop, Bewegung, Berührung, Eltern-Kind-Bindung stärken, Spass, Mitte stärken, Rückhalt spüren, Selbstvertrauen stärken, Immunsystem verbessern, neue Bewegung, Kindermassage erlernen

Entspannt und Gelassen den Jahresabschluss gestalten

Wie erlebst Du die letzten Wochen des Jahres? Gehetzt und gestresst? Oder nutzt du die Zeit für einen Rückblick? Diese 105 Minuten sollen dir neue Impulse bringen. Gelassenheit für die Letzen Wochen des Jahres. Dir den Weg frei machen, diese Zeit nach deinen Vorstellungen zu gestallten. Gehe Deinen Weg.

Wir stärken den Rücken und mit der Shiatsu-Druckmassage, die du lernst, nimmst du deinen Körper wieder wahr. 

Die Woche bewusst ausklingen lassen, der neuen Woche gelassen entgegen schauen.

Im Fokus stehen Yoga und Yoga Partnerübungen sowie das Erlernen einer Druck-Massage aus Shiatsu-Elementen. 

Lass euren Alltag 2 Stunden hinter euch. Lasst euch von zwei traditionellen Heilmethoden inspirieren. Erlebt Entspannung, die ihr mit nach Hause nehmen könnt. Probiert was Neues.

Mit Yoga und dem Erlernen einer Shiatsu-Druckmassage zu einem entspannten Jahresabschluss